Дерматологи делятся лучшими советами для красивой кожи

• Используйте любое время простоя для ухода за своей кожей – Сохраните свою маленькую сумочку с дополнительными косметическими процедурами. Затем вы нанесете сыворотку, маску для глаз, полоски для отбеливания зубов, гель для бровей и многое другое, когда вы находитесь в плохом движении (конечно, на красный свет).
• Для борьбы с морщинами практикуйте массаж лица. – Многие люди хмурятся и морщатся по ночам (включая меня), что приводит к морщинкам и гусиным лапкам. Я делаю точечный массаж лица перед сном в течение нескольких минут, чтобы расслабить лицо. Нажмите на внутренние брови, виски и рядом с ноздрями, удерживайте каждую по 10 секунд.
• Увлажняйте кожу изнутри и снаружи – Количество воды, которое вы пьете каждый день, не означает адекватного увлажнения организма, несмотря на то, что вы слышите все время. Жизненно важно увлажнять кожу с помощью сывороток, кремов и увлажняющих аэрозолей снаружи.
• Избегайте высыхания горячего душа – Никогда не умывайте лицо теплой водой, это слишком сложно. Только прохладная вода в раковине.
• Сначала нанесите солнцезащитный крем на шею, грудь и руки – Наносите солнцезащитный крем перед лицом на горло, грудь и руки – эти области стареют быстрее и их труднее улучшить, чем лицо. Мы часто забываем наносить солнцезащитный крем, даже если он так же уязвим, как лицо.
• Для борьбы с отеками при кризе используют гидрокортизон – Вместо увлажняющего крема и крема для глаз отшелушивайте кожу на ночь перед большой процедурой и используйте безрецептурный крем с гидрокортизоном. Это противовоспалительное средство, отвечающее за любой отек, мешки под глазами, отечность и покраснение. Только не злоупотребляйте им, у него есть побочные эффекты, как и у всего, что используется в экстремальных количествах.
• Держите легкий пилинг в пределах досягаемости руки, если вам нужно быстро освежиться – Если у вас есть игра Tinder, с которой вы хотите встретиться или выпить с вашим боссом, всегда приготовьте мини-спа-процедуру. Например, салфетки с гликолевой или салициловой кислотой, легкий увлажняющий крем и лак для губ.
• Никогда не царапай глаза – Если вы моете глаза, как горшок, ваши глаза будут похожи на вазу черного цвета! После снятия макияжа с глаз аккуратно сотрите тушь, как будто вы касаетесь яйца.
• Пусть ваши губы руководят рутиной ухода за кожей – Один совет, который поможет понять, когда ваша кожа готова к нанесению кремообразных увлажняющих кремов: во-первых, ваши губы кажутся сухими, чтобы вы знали, что влажность упала и пора для ее увлажнения
• Без SPF летать нельзя – Я использовал солнцезащитный крем Chanel UV Essentiel 50 на рейсах накануне дня, когда UVA проходит через иллюминаторы самолета. Я тоже сижу на полу
• См. Меню жирных кислот, сберегающих кожу – На вашу кожу огромное влияние оказывает диета. Избегайте крахмалистых овощей и сложных углеводов, включая белый хлеб и рис, и отдавайте предпочтение ингредиентам с повышенным содержанием омега-3, а также жирных кислот, таких как авокадо и лосось.

Сегодняшнее здравоохранение – это защитное лечение, когда врачи и пациенты теряют уверенность. Мы возвращаем человеческое прикосновение к Чарме. Мы подключаемся не только к точным диагнозам, лазерам и инфраструктуре международного класса. Мы ценим связь между врачом и пациентом и обеспечиваем индивидуальную терапию с учетом образа жизни каждого пациента, сопутствующих заболеваний и психологического воздействия на пациента. На вашем лице улыбка, давайте вернем вашей коже сияние.